由小朗领衔出演，在心理教育与危机干预视频号首发播出《你一定想知道的心理科普》第一季第十六集《如何在假期做一只有能量的咸鱼?》正式上线，欢迎各位同学观看、评论、转发并留下弹幕哦~
朗心课堂
什么也不做，也会累吗？
大脑中有一个“杂念脑回路”简称（DMN），当你放空的时候，就会自动开始想过去或未来的事情。像自动驾驶一样，并且能量消耗占大脑总能量消耗的60%～80%！
什么也没有做却还是感觉疲惫，很可能就是DMN过度运作的结果。
你在倍感疲惫，想要休息的时候是否也会遇到这样的情况？该怎样把大脑清空，恢复精力呢？
快点击视频看一看吧~
视频链接
https://mp.weixin.qq.com/s/mbFsdcICFm8vnV0dWMRbXw
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